武汉桑拿网。有趣实用的生活常识!

最新更新文章排行

武汉桑拿,武汉夜网论坛

当前位置: 首页 > 武汉趣事

爱眼日眼科专家教你科学护眼

时间:2020-06-07人气: 作者: 小编

大妈每天居家看电视、刷手机,看东西模糊不清。6月6日爱眼日,武昌艾格眼科医院义诊现场吸引不少来看眼睛的市民,过度使用电子产品导致视力下降成为普遍问题。

点击查看高清原图

  义诊现场。

  62岁的吴阿姨家住丁字桥。她告诉医生,这几个月宅在家里,每天除了做家务,唯一的消遣就是看电视、刷手机,感觉视力下降很厉害,看什么都模糊不清。

  经检查,吴阿姨的视力下降是白内障所致。医生告诉她,电视屏幕是一种辐射光源,长时间看电视会加速白内障的发生和角膜上皮缺损,特别是在黑暗的环境中看电视,对眼睛伤害更大。

  艾格眼科集团医疗副总院长、武昌艾格眼科医院医疗院长蔡小军表示,很多老年人有视力障碍,如:白内障、老年性黄斑变性、糖尿病高血压引起的眼底改变,这也是影响视力改变的常见因素,同样需要尽早查明原因,对症治疗。

  武昌艾格眼科斜视与小儿眼科主任金小琴建议,在家上网课的同学们牢记“20-20-20”口诀。阅读、书写、看手机及电脑等20分钟后,要抬头眺望20英尺(6米外)远方至少20秒以上放松眼睛,可以去厨房、阳台、客厅等地眺望远处放松休息。上网课尽量选择大屏幕产品,在上网课间歇,可以做做眼保健操。白天可以选择小区人少的时候适当进行户外运动。科学研究表明:每天户外运动2小时,对青少年近视防控具有非常积极的作用。


标签: